90 درصد خانوادههای ایرانی دچار کمبود کلسیم هستند
به گزارش مهر، دکتر زهرا عبداللهی اظهار داشت: این میزان کمبود به این معنی است که مردم منابع غذایی که تأمین کننده کلسیم هستند و مهمترین آنها شیر و مواد لبنی است را به اندازه کافی مصرف نمیکنند.
وی افزود: مطالعات بیو شیمیایی که در کشور انجام شد نیز کمبود ویتامین د را نشان میدهد که درصد قابل توجهی از مردم دچار کمبود ویتامین "د" هستند و این ویتامین خودش برای جذب کلسیم لازم است یعنی وقتی کسی کمبود ویتامین د دارد به طبع آن دچار کمبود کلسیم خواهد داشت.
این متخصص تغذیه، بحث آموزش و فرهنگ سازی مردم را یکی از راههای موثر برای جبران کمبود ویتامین "د" و کلسیم عنوان کرد و گفت: مردم باید منابع غذایی حاوی کلسیم را در برنامه غذایی خود بیشتر داشته باشند زیرا بر اساس عادت و رفتار مصرف در کشور کم است.
وی ادامه داد: شیر غنی شده با کلسیم و ویتامین "د" اگر در بازار باشد میتواند بخشی از نیاز بدن را به این مواد مغذی تأمین کند که در این رابطه بحث غنی سازی محصولات غذایی با کلسیم و ویتامین "د" را در دستور کار قرار دادهایم.
عبداللهی همچنین یادآور شد: توزیع شیر غنی شده با ویتامین "د" در مدارس یک اتفاق خوبی است که اگر این اتفاق رخ دهد شیوع کمبود کلسیم در گروههای سنی مختلف پایین میآید.
opium.site: متامفتامین (شیشه)باعث کاهش کلسیم و آهن و اختلال در ...
opium.site: معتادان به متامفتامین (شیشه)حتما روزانه قرص ویتامین ب1 ...
opium.site: ويتامين ب-3 (نياسين)اسید نیکوتینیک
opium.site: مصرف ویتامین B3 در معتادان به متامفتامین (شیشه )توهم انها ...
opium.site: اثرات متامفتامین (شیشه) بر روی بدن انسان
opium.site: سالبوتیامین ویتامینی برای نعوظ و حافظه -ویتامین جنسی ...
opium.site: معتادان به شیشه (متامفتامین )کمتر نوشابه بخورید و روزانه ...
opium.site: ویتامین درمانی در زمان ترک و اعتیاد به ماده مخدر متامفتامین ...
opium.site: درمان هوس در ترک اعتیاد به ماده مخدر متامفتامین (شیشه ...
opium : متامفتامین (شیشه)باعث کاهش کلسیم و آهن و اختلال در ساخت اسپرم می شود
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر
توجه:فقط اعضای این وبلاگ میتوانند نظر خود را ارسال کنند.