افزایش قند خون فراموشی را تشدید می‌کند
پاستیل و شیرینی در سنین بالا فراموشی می‌آورد.
کسی که در سن بالا مواد شیرین را به مقدار زیاد مصرف می‌کند باید خطر حافظه‌‌ای ضعیف‌تر را به جان بخرد.
این نتیجه از تحقیقات پژوهشگران بیمارستان شاریته برلین به دست آمده است.
کنار گذاشتن شیرینی نه تنها باعث می‌شود که هیکل متناسب‌تری داشته باشیم بلکه تمرکز را هم بهبود می‌بخشد. بررسی مطالعاتی بیمارستان شاریته برلین نشان می‌دهد که کمتر بودن میزان قند خون در سنین بالا کارکرد حافظه را بهتر می‌کند.
وب‌سایت روزنامه آلمانی "زوددویچه" به نقل از مجله علمی "نورولوژی" می‌نویسد، نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد که دقت و حافظه آزمون‌شوندگانی که حداقل ۶۳ سال داشتند به شدت به میزان قند خونشان بستگی داشت.
اگر قند خون آنها دائما بالا بود به طور مثال کلمات را مشکل‌تر به یاد می‌آوردند. در این بررسی پزشکان شاریته کارکرد حافظه ۱۴۱ داوطلب سالم را آزمایش کردند. این تیم در ابتدا میزان دقت و یادآوری داوطلبان را بررسی کرده و سپس از
آنها آزمایش قند خون گرفت و مغز آنها را مورد تصویربرداری تشدید مغناطیسی (امآرآی) قرار داد. "امآرآی" برای این انجام شد تا بتوان از این طریق بزرگی و ساختار هیپوکامپوس مغز که در کارکرد حافظه نقش مهمی دارد را سنجید.
نتایج آزمون
در یکی از آزمایش‌های به عمل‌‌آمده، داوطلبان باید از یک فهرست ۳۰ لغتی ۱۵ لغت را به خاطر می‌سپردند. آزمون‌شوندگانی که قند خونشان بالا بود به طور متوسط ۲ لغت کمتر از آنهایی که قند خون پایین‌تری داشتند به خاطر می‌سپردند.
به علاوه تجزیه و تحلیل "امآرآی" هم نشان داد که هیپوکامپوس داوطلبانی که به مواد شیرین علاقه بیشتری داشتند کوچک‌تر و ساختار آن هم بدتر از سایرین بود.
حتی کسانی که میزان قند خونشان معمولی است می‌توانند از این آزمون بهره برده و در سنین بالا با کمتر مصرف کردن مواد شیرین حافظه خود را قوت بخشند.
در حقیقت این بدان معنی است که بهتر است رژیم غذایی ما شامل مقدار زیادی سبزی، میوه، غلات و ماهی باشد تا هم حافظه بهتر داشته باشیم و هم با اضافه‌وزن مواجه نشویم.
بدیهی است که انجام حرکات بدنی بیشتر و مرتب هم بر میزان قند خون تأثیر مثبت خواهد گذاشت.
opium.site: مغز معتادان به شیشه چگونه منهدم می شود
opium.site: مواد مخدر چه بلایی سر انسان می آورد؟
opium.site: افزایش قند خون فراموشی را تشدید می‌کند
opium.site: از کجا بفهمیم طرف ماده مخدر شیشه مصرف کرده است
opium.site: آموزش مقدماتی تقویت مغز برای رسیدن به قدرت ماوراء(ذهن ...
opium.site: من تو را دوست دارم تو چرا خودت را دوست نداری؟
opium.site: ما برای ترک دادن اعتیاد شما دو برابر دیگران پول می گیریم ؟
opium.site: شیشه ای ها هروئینی نمی شوند
opium.site: ماده مخدر اکستازی امید تازه ای برای درمان بیماران مبتلا به ...
ریتالین عملکرد مغز معتادان به مواد مخدر محرک - opium.site - Blogger
opium.site: هرماده مخدر کریستال شکل متامفتامین نیست ؟
افزایش مصرف الکل - opium.site - Blogger
متدهای کنترل فکر و اشتغال فکر برای دوری از افکار ب... - opium.site
opium.site: ورزش سطح اندورفین بدن را بالا می برد
opium.site: تقاوت ریتالین با روبیفن چیست و کدام برای تمرکز فکر ...
opium.site: فلورانس نایتینگل مظهر پرستاران دنیا معتاد به تریاک ...
opium.site: ژن مسوول اعتیاد در مغز کشف شد
opium.site: موثرترین دارو برای ترک اعتیاد به مخدر شیشه ایجاد یک ...
opium.site: ماده مخدر یونانی (مخلوط پودر کوکائین با ماریجوانا )
opium.site: جنگ نرم‌افزاری با اعتیاد!
opium.site: سوءمصرف مواد مخدر و امواج مغزی انسان (استفاده ازنقشه مغزی ...
opium.site: ساخت قرص اکستاسی از قرص های سرماخوردگی و آنتی ...
opium.site: تست شاه داماد برای اعتیاد قبل از ازدواج shah damad ...
opium.site: ماری جوانا ریسک ابتلا به سرطان بیضه را افزایش می دهد ...
opium.site: شیوع هیپوتیروئیدی در معتادان به متامفتامین (شیشه)
opium.site: عکس جاسازی هروئین داخل اسکناس
opium.site: ماده مخدر روانگردان جدید صنعتی نهمین ابرCloud 9 (دی متیل ...
opium.site: مواد مخدر روانگردان جدید در اروپا و ناتوانایی های قانونی
opium.site: ترک اعتیاد ( به روش TC)تی سی
opium.site: پیامد مصرف کوکائین به روایت تصویر
opium.site: داروهای موثر برای کاهش ولع مصرف ماده مخدر شیشه ...
اعتیاد به مواد مخدر در بین حیوانات - opium.site - Blogger
بوت فلای مگسی که بر روی بدن حیوانات و انسان تخم می گذارد - opium.site
opium.site: کشف نقش سیستم ایمنی بدن در ابتلا به بیماری آلزایمر
ژن کامت COMT و ابتلا به اسکیزوفرنی در معتادان به حشیش -
وب‌سایت روزنامه آلمانی "زوددویچه" به نقل از مجله علمی "نورولوژی" می‌نویسد، نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد که دقت و حافظه آزمون‌شوندگانی که حداقل ۶۳ سال داشتند به شدت به میزان قند خونشان بستگی داشت.
اگر قند خون آنها دائما بالا بود به طور مثال کلمات را مشکل‌تر به یاد می‌آوردند. در این بررسی پزشکان شاریته کارکرد حافظه ۱۴۱ داوطلب سالم را آزمایش کردند. این تیم در ابتدا میزان دقت و یادآوری داوطلبان را بررسی کرده و سپس از
نتایج آزمون
در یکی از آزمایش‌های به عمل‌‌آمده، داوطلبان باید از یک فهرست ۳۰ لغتی ۱۵ لغت را به خاطر می‌سپردند. آزمون‌شوندگانی که قند خونشان بالا بود به طور متوسط ۲ لغت کمتر از آنهایی که قند خون پایین‌تری داشتند به خاطر می‌سپردند.
به علاوه تجزیه و تحلیل "امآرآی" هم نشان داد که هیپوکامپوس داوطلبانی که به مواد شیرین علاقه بیشتری داشتند کوچک‌تر و ساختار آن هم بدتر از سایرین بود.
حتی کسانی که میزان قند خونشان معمولی است می‌توانند از این آزمون بهره برده و در سنین بالا با کمتر مصرف کردن مواد شیرین حافظه خود را قوت بخشند.
در حقیقت این بدان معنی است که بهتر است رژیم غذایی ما شامل مقدار زیادی سبزی، میوه، غلات و ماهی باشد تا هم حافظه بهتر داشته باشیم و هم با اضافه‌وزن مواجه نشویم.
بدیهی است که انجام حرکات بدنی بیشتر و مرتب هم بر میزان قند خون تأثیر مثبت خواهد گذاشت.
opium.site: مغز معتادان به شیشه چگونه منهدم می شود
opium.site: مواد مخدر چه بلایی سر انسان می آورد؟
opium.site: افزایش قند خون فراموشی را تشدید می‌کند
opium.site: از کجا بفهمیم طرف ماده مخدر شیشه مصرف کرده است
opium.site: آموزش مقدماتی تقویت مغز برای رسیدن به قدرت ماوراء(ذهن ...
opium.site: من تو را دوست دارم تو چرا خودت را دوست نداری؟
opium.site: ما برای ترک دادن اعتیاد شما دو برابر دیگران پول می گیریم ؟
opium.site: شیشه ای ها هروئینی نمی شوند
opium.site: ماده مخدر اکستازی امید تازه ای برای درمان بیماران مبتلا به ...
ریتالین عملکرد مغز معتادان به مواد مخدر محرک - opium.site - Blogger
opium.site: هرماده مخدر کریستال شکل متامفتامین نیست ؟
افزایش مصرف الکل - opium.site - Blogger
متدهای کنترل فکر و اشتغال فکر برای دوری از افکار ب... - opium.site
opium.site: ورزش سطح اندورفین بدن را بالا می برد
opium.site: تقاوت ریتالین با روبیفن چیست و کدام برای تمرکز فکر ...
opium.site: فلورانس نایتینگل مظهر پرستاران دنیا معتاد به تریاک ...
opium.site: ژن مسوول اعتیاد در مغز کشف شد
opium.site: موثرترین دارو برای ترک اعتیاد به مخدر شیشه ایجاد یک ...
opium.site: ماده مخدر یونانی (مخلوط پودر کوکائین با ماریجوانا )
opium.site: جنگ نرم‌افزاری با اعتیاد!
opium.site: سوءمصرف مواد مخدر و امواج مغزی انسان (استفاده ازنقشه مغزی ...
opium.site: ساخت قرص اکستاسی از قرص های سرماخوردگی و آنتی ...
opium.site: تست شاه داماد برای اعتیاد قبل از ازدواج shah damad ...
opium.site: ماری جوانا ریسک ابتلا به سرطان بیضه را افزایش می دهد ...
opium.site: شیوع هیپوتیروئیدی در معتادان به متامفتامین (شیشه)
opium.site: عکس جاسازی هروئین داخل اسکناس
opium.site: ماده مخدر روانگردان جدید صنعتی نهمین ابرCloud 9 (دی متیل ...
opium.site: مواد مخدر روانگردان جدید در اروپا و ناتوانایی های قانونی
opium.site: ترک اعتیاد ( به روش TC)تی سی
opium.site: پیامد مصرف کوکائین به روایت تصویر
opium.site: داروهای موثر برای کاهش ولع مصرف ماده مخدر شیشه ...
اعتیاد به مواد مخدر در بین حیوانات - opium.site - Blogger
بوت فلای مگسی که بر روی بدن حیوانات و انسان تخم می گذارد - opium.site
opium.site: کشف نقش سیستم ایمنی بدن در ابتلا به بیماری آلزایمر
ژن کامت COMT و ابتلا به اسکیزوفرنی در معتادان به حشیش -
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر
توجه:فقط اعضای این وبلاگ می‌توانند نظر خود را ارسال کنند.