پیش از دعوا، اول غذا بخورید تا میزان پرخاشگری کاهش بیابد

گرسنگی می‌تواند منجر به بروز رفتار تهاجمی و خشونت در میان زوج‌ها شود. نتیجه یک تحقیق نشان می‌دهد که گرسنگی و به تبع آن پایین آمدن قند خون تأثیر مستقیمی روی رفتار پرخاشگر زوج‌ها نسبت به یکدیگر دارد.

زوج‌هایی که قصد بحث و جدل در مورد موضوعات حساس در زندگی مشترک را دارند، بهتر است که پیش از آغاز بحث به اندازه کافی غذا بخورند.
 به گفته محققان آمریکایی زمانی که قند خون پایین می‌آید، میزان پرخاشگری در زوج‌ها بالا می‌رود.

نتایج تحقیقی که پژوهشگران دانشگاه ایالتی اوهایو انجام داده‌اند، نشان می‌دهد که دعوا، جدل و حتی خشونت‌های خانگی می‌تواند از روی یک دلیل ساده که اغلب نادیده گرفته می‌شود، رخ دهد: گرسنگی.

این پژوهشگران برای اندازه‌گیری میزان پرخاشگری میان زوج‌ها دست به دامن عروسک‌های جادوی "وودو" (Voodoo) شدند که در مناسک سنتی آفریقایی استفاده می‌شود.

پژوهشگران به هر کدام از زنان و مردان شرکت‌کننده در این پژوهش یک عروسک داده و به آنها گفتند که این عروسک نماد شریک زندگی آنان به شمار می‌رود. شرکت‌کنندگان همچنین ۵۱ سوزن نیز دریافت کردند. در مجموع در مدت سه هفته، هر کدام از شرکت‌کنندگان بایستی هر شب، در بدن این عروسک‌ها سوزنی فرو می‌کردند.

هر چه آنها از دست شریک زندگی‌شان عصبانی‌تر بودند، میزان سوزن‌هایی که در بدن عروسک فرو می‌کردند، می‌توانست بیشتر باشد.

انتقام‌گیری از طریق حمله "هدفونی"

در مجموع ۱۰۷ زوج متأهل در این پژوهش شرکت داشتند. هر صبح پیش از صبحانه، و شب پیش از خواب میزان قند خون هر کدام از شرکت‌کنندگان نیز اندازه‌گیری می‌شد.

پژوهشگران دانشگاه اوهایو برای اندازه‌گیری میزان پرخاشگری میان زوج‌ها دست به دامن عروسک‌های جادوی "وودو" شدند

نتایج این اندازه‌گیری بسیار روشن بود: هر چه سطح قند خون فرد پیش از خواب پایین‌تر بود، به همان میزان تعداد سوزن‌‌هایی که او در تن عروسک‌"شریک" وارد کرده بود، هم بیشتر بود.

پس از سه هفته این زوج‌‌ها به آزمایشگاه دعوت شده تا در آنجا در یک بازی نهایی علیه یکدیگر شرکت کنند. محققان به آنها گفتند به محض پدیدار شدن یک نقطه قرمز روی مانیتور پیش روی آنان، هر که زودتر دکمه را فشار دهد، برنده می‌شود.

شخص برنده سپس می‌توانست پس از پایان هر دور تصمیم بگیرد که صدای گوشخراشی که از طریق هدفون برای بازنده پخش می‌شود، چه قدر طول بکشد و تا چه اندازه بلند باشد.

البته این زوج‌ها که هر کدام در اتاقی جداگانه قرار داشتند، نمی‌دانستند که در حقیقت همبازی آنها، نه یکدیگر، بلکه یک کامپیوتر است. این کامپیوتر در نیمی از موارد نیز عامدانه بازی را واگذار می‌کرد.

در این مرحله نیز محققان رابطه روشنی را میان سطح قند خون در شب و میزان پرخاشگری در رفتار مشاهده کردند. هر چه میزان قند خون پایین‌تر بود، "حمله هدفونی" به شریک زندگی طولانی‌تر و بلندتر نیز بود.

پژوهشگران پایین آمدن کنترل شخصی را با کاهش سطح قند خون مرتبط می‌دانند. به گفته آنان گلوکز به منزله نوعی موتور محرک برای مغز به شمار می‌رود و برای کنترل رفتار شخصی مهم است.

به این ترتیب با پایین آمدن میزان آن در بدن، کنترل رفتار و احساسات بسیار دشوار می‌شود.