چگونه معتادین را از ادامه اعتیاد بازداریم؟
" سیکل تغییر"
نمودار زیر روشهای گوناگون کمک به فرد معتاد را در مواقع مختلف نشان می دهد.
این نموداری است از Prochaska and DiClemente که مراحل مختلف یک فرد مبتلا به اعتیاد را در زمان استعمال مواد مخدر را نشان می دهد.
1ـ پیش اندیشی:
افراد مبتلا به اعتیاد تمایل به عوض شدن ندارند، آنها برخلاف دیگران به اعتیاد به عنوان یک مشکل پیچیده نگاه نمی کنند.چگونه می شود در مراحل تدابیر از پیش اندیشیده شده کمک کرد:از آنجایی که افراد مبتلا به اعتیاد موردی را برای عوض شدن نمی بینند مناسب ترین راه حمایت از آنان در این مرحله، کنترل کردن فشار و صدمات ناشی استفاده از مواد مخدر به خود و دیگران می باشد. همچنین کمک به فرد مبتلا برای بالا بردن دانش در مورد اثرات و عواقب اعتیاد ضروری می باشد.
2 ـ تأمل:
در این مرحله افراد مبتلا به اعتیاد شروع می کنند به بر انداز کردن وضع خود که آیا تمایل به عوض شدن دارند؟ آنها کاملأ از وضع خود آگاهی دارند و ممکن است بخواهند خود را از این مهلکه بیرون بکشند، بهرصورت آنها در این مرحله هنوز دربند اعتیاد هستند.چگونه میشود در مرحله تأمل کمک کرد:حمایت هائی که در این مرحله ادامه پیدا می کند باید فشار و آسیب را از روی فرد مبتلا به اعتیاد به حدأقل برساند. اضافه بر این حمایت ها میتوانند به ایجاد انگیزه برای عوض شدن به فرد مبتلا کمک کنند، مانند بررسی کردن انتخاب های موجود و دادن اطلاعات برای انتخاب بهتر.
3ـ آماده گی:
فرد مبتلا به اعتیاد تصمیم می گیرد که رفتار ناشی از اعتیاد را تغییر دهد و شروع به آماده کردن خود برای به عمل در آوردن این تصمیم می کند.
چگونه میشود در مرحله آماده سازی کمک کرد: حمایت مناسب شامل کمک کردن و تشویق فرد مبتلا برای تغییراتی که مصمم به انجام آن شده اند می باشد در حالیکه با تشویشی که برایشان در اثراین تغییرات بوجود می آید همدردی می کنند.
4 ـ عمل:
فرد مبتلا به اعتیاد قدم های عملی را بر ای تغییر در رفتار ناشی از اعتیادشان بر می دارد.چگونه می شود در مرحله عمل کمک کرد: حمایت و تشویق مناسب بخاطر تغییرات مثبتی که فرد مبتلا به اعتیاد در رفتار خود بروز می دهد.
5 ـ نگهداری:
وقتی کسی به مرز حفظ و نگهداری رسید، یعنی یک تغییر در رفتار ناشی شده از اعتیاد خود انجام داده است. فرد مبتلا به اعتیاد ممکن است که به استفاده از مواد مخدر یا الکل خاتمه داده یا اینکه به طرف کنترل بیشتر یا استفاده از راه کم ضرر تر رفته و باین طریق تغییرات را حفظ و نگهداری کند.چگونه می شود در مرحله حفظ و نگهداری کمک کرد: حمایت از فرد مبتلا بخاطر تغییراتی که در خود داده، مانند پاک کردن خانه از عناصر مزاحمی که او را به ادامه اعتیاد سوق می دهد، حائز اهمیت می باشد که در این مرحله روابط خود را با فرد مبتلا بر مبنای تغییر رفتار آن فرد وفق دهید.
6 ـ بازگشت و لغزش
بازگشت موقعی است که فرد مبتلا به اعتیاد به همان رفتار قدیم مبتنی بر استفاده از مواد بر می گردد. این امکان وجود دارد که بعد از بازگشت دوباره آنها به هر مرحله ای از سیکل بر گردند، اگر چه بازگشت دوباره وقتی است که فرد مبتلا به اعتیاد بطور کامل به همان رفتار قدیم مبنی بر استفاده از مواد برمی گردد و سپس سیکل تغییر را مجددأ از اول طی میکند.چگونه می توان در مرحله بازگشت و لغزش کمک کرد: حمایت مناسب به فرد مبتلا برای کاهش آسیب دیدگی در اثر استفاده از مواد مخدر و کمک کردن به آنها برای معالجه مجدد تاحدی که یک عقب نشینی منجر به بازگشت نشود.
چه اقدامی باید به عمل آورد اگر که همه تلاش خود را بکار برده اید و باز عضو خانواده به اعتیاد خود ادامه بدهد
احساس ناتوانی و نا امیدی در چنین شرایطی طبیعی است . قبل از هر کار، افراد بسیاری وجود دارند که به مشکلی مانند مشکل شما دچار شده اند و راه نجات خود را پیدا کرده اند. پیدا کردن راهی برای کمک به خودتان بهترین کاری است که می توانید برای خانواده انجام دهید.
بخاطر بیاورید :
- یک فرد مبتلا به اعتیاد فقط زمانی اعتیاد را کنار می گذارد که خودش بخواهد . ممکن است فرد مبتلا به اعتیاد به مرز وابستگی رسیده باشد. اگر چنین امری واقعیت داشته باشد، در اینصورت کنار گذاردن اعتیاد برای آنها مشکل خواهد بود و آنها نیاز به درمان دارند.
- بهرحال با حمایت درست، فرد وابسته می تواند به اعتیاد خاتمه دهد.راههای حمایت و درمان وجود دارند .
- خانواده می تواند یک عنصر حیاتی برای حمایت فرد مبتلا به اعتیاد تلقی گردد.
- ولی خانواده اغلب نمی تواند این کار را به تنهایی انجام دهد، مراکز پشتیبانی وجود دارند که کمکهای خود را به خانواده های افراد مبتلا به اعتیاد تقدیم می کنند.
- خانواده ها احساس شرمساری می کنند، اغلب خجالت می کشند که این مسئله را با دیگران در میان بگذارند و از آنها درخواست کمک بنمایند، کسانیکه با خانواده ها کار می کنند به این امر واقف هستند و در مورد شما هیچگونه قضاوتی نخواهند کرد، در واقع آنها شهامتی که خانواده ها برای درخواست کمک از خودشان نشان میدهند را تحسین می کنند.
- اطمینان حاصل کنید که در مورد کمک، حمایت و اطلاعاتی که نیاز دارید اقدام می کنید، هم از توانایی کمک به آنها برخوردار می شوید و هم می توانید زندگی خود را در بهترین شرایط قرار دهید. شما می توانید سعی و تلاش خود را جهت کمک به خانواده ای که عضوی از آن مبتلا به اعتیاد است بکار ببرید ولی تحقق این کار مراحل بسیار مشکلی را در پیش رو دارد بلاخره کسانی بدنبال درمان و کمک خواهند رفت که مایل به این کار باشند.
- چرا آنها مواد مخدر و الکل مصرف میکنند؟
- شناخت معتاد /نامه ای به خانواده ام
- مصرف بیش از حد هروئین والکل و درمان اورژانس
- علائم مصرف بیش از حد مصرف مواد مخدر و درمان آن
- باورها و چیزهایی که انجام آن برای معتادان خطرناک است
- خطرات مصرف بیش از حد مواد مخدر/مواد مخدر تزریقی/مخدر با الکل
- چرا بعضی افراد معتاد می شوند در حالی که افراد دیگر چنین نیستند ؟
- وقتی مواد مخدر مصرف می کنید چه اتفاقاتی در مغز شما رخ می دهد.
- اعتیاد به مواد مخدر چیست؟
- اعتیاد چیست؟
- داروهای تجویزی.داروهای ضد افسردگی. آخرین خبرهای روز در بریتانیا
- مشروبات الکلی/تآثیرات الکل/احتمال اعتیاد
- کوکائین .کرَک بیس .ریگ (Gravel) ، تخته سنگ (Rock) ، سنگ (Stones)
- داروهای آرامبخش
- حشیش .پنجه شیطان
- متادون نام تجاری در انگلستان اوپیتز (اوپیودز) است
- مورفین / کدئین
- تریاک opium
- هروئین.دیامورفین
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر