چگونه می توانم به معتاد کمک کنم؟


چگونه می توانم به معتاد  کمک کنم؟
افراد مبتلا به اعتیاد اغلب احساس می کنند که در دام رفتار خودشان گیر افتاده اند، بویژه اگر آنها به نوعی به اعتیاد وابسته شده اند.کمکی که فرد مبتلا به اعتیاد نیاز دارد بستگی به این دارد که به چه سطحی از وابستگی رسیده است.وقتی کسی به نوعی به اعتیاد وابستگی پیدا می کند، کمک به او به علت شخصیت گوشه گیری که پیدا می کند دشوارتر می شود.

پی بردن به اینکه چگونه می شود فرد مبتلا به اعتیاد را کمک و حمایت کرد امری پیچیده و مشکل است، بخاطر همین مراکز تخصصی درمان وجود دارد که اینگونه افراد را معالجه می کنند. نیازی به گفتن نیست که بسیاری از خانواده ها از چنین تخصصی برخوردار نیستند. با این وجود راه حل هایی برای تأثیر بر رفتار یک فرد مبتلا به اعتیاد وجود دارد که خانواده می تواند با کمک و حمایت آنها را اجرا کند.

برای اینکه بتوانید در زندگی خود به فرد مبتلا کمک کنید باید اندکی درباره تغییر رفتار آنها که متأثر از اعتیاد است بدانید.نمودار زیر سیکل شناخته شده تغییر مراحلی که فرد مبتلا به اعتیاد طی می کند را نشان می دهد. یک فرد مبتلا به اعتیاد اغلب چندین بار این سیکل را قبل از اینکه راه خود را در جهت پایان بخشیدن به اعتیاد بیابد دور می زند، از اینرو ترک کردن و
دوباره به حالت نخست برگشتن بخشی از مسیر این سیکل تغییر است.


این نموداری است از Prochaska and DiClemente که مراحل مختلی که فرد مبتلا به اعتیاد در زمان استعمال مواد مخدر طی می کند را نشان می دهد.

1ـ پیش اندیشی:

افراد مبتلا به اعتیاد تمایل به عوض شدن ندارند، آنها برخلاف دیگران به اعتیاد به عنوان یک مشکل پیچیده نگاه نمی کنند.

چگونه می شود در مراحل تدابیر از پیش اندیشیده شده کمک کرد:از آنجایی که افراد مبتلا به اعتیاد موردی را برای عوض شدن نمی بینند مناسب ترین راه حمایت از آنان در این مرحله، کنترل کردن فشار و صدمات ناشی استفاده از مواد مخدر به خود و دیگران می باشد. همچنین کمک به فرد مبتلا برای بالا بردن دانش در مورد اثرات و عواقب اعتیاد ضروری می باشد.

2 ـ تأمل:

در این مرحله افراد مبتلا به اعتیاد شروع می کنند به بر انداز کردن وضع خود که آیا تمایل به عوض شدن دارند؟ آنها کاملأ از وضع خود آگاهی دارند و ممکن است بخواهند خود را از این مهلکه بیرون بکشند، بهرصورت آنها در این مرحله هنوز دربند اعتیاد هستند.

چگونه میشود در مرحله تأمل کمک کرد:حمایت هائی که در این مرحله ادامه پیدا می کند باید فشار و آسیب را از روی فرد مبتلا به اعتیاد به حدأقل برساند. اضافه بر این حمایت ها میتوانند به ایجاد انگیزه برای عوض شدن به فرد مبتلا کمک کنند، مانند بررسی کردن انتخاب های موجود و دادن اطلاعات برای انتخاب بهتر.

3ـ آماده گی:

فرد مبتلا به اعتیاد تصمیم می گیرد که رفتار ناشی از اعتیاد را تغییر دهد و شروع به آماده کردن خود برای به عمل در آوردن این تصمیم می کند.

چگونه میشود در مرحله آماده سازی کمک کرد: حمایت مناسب شامل کمک کردن و تشویق فرد مبتلا برای تغییراتی که مصمم به انجام آن شده اند می باشد در حالیکه با تشویشی که برایشان در اثراین تغییرات بوجود می آید همدردی می کنند.

4 ـ عمل:

فرد مبتلا به اعتیاد قدم های عملی را بر ای تغییر در رفتار ناشی از اعتیادشان بر می دارد.

چگونه می شود در مرحله عمل کمک کرد: حمایت و تشویق مناسب بخاطر تغییرات مثبتی که فرد مبتلا به اعتیاد در رفتار خود بروز می دهد.

5 ـ نگهداری:

وقتی کسی به مرز حفظ و نگهداری رسید، یعنی یک تغییر در رفتار ناشی شده از اعتیاد خود انجام داده است. فرد مبتلا به اعتیاد ممکن است که به استفاده از مواد مخدر یا الکل خاتمه داده یا اینکه به طرف کنترل بیشتر یا استفاده از راه کم ضرر تر رفته و باین طریق تغییرات را حفظ و نگهداری کند.

چگونه می شود در مرحله حفظ و نگهداری کمک کرد: حمایت از فرد مبتلا بخاطر تغییراتی که در خود داده، مانند پاک کردن خانه از عناصر مزاحمی که او را به ادامه اعتیاد سوق می دهد، حائز اهمیت می باشد که در این مرحله روابط خود را با فرد مبتلا بر مبنای تغییر رفتار آن فرد وفق دهید.

6 ـ بازگشت و لغزش

بازگشت موقعی است که فرد مبتلا به اعتیاد به همان رفتار قدیم مبتنی بر استفاده از مواد بر می گردد. این امکان وجود دارد که بعد از بازگشت دوباره آنها به هر مرحله ای از سیکل بر گردنند، اگر چه بازگشت دوباره وقتی است که فرد مبتلا به اعتیاد بطور کامل به همان رفتار قدیم مبنی بر استفاده از مواد برمی گردد و سپس سیکل تغییر را مجددأ از اول طی میکند.

چگونه می توان در مرحله بازگشت و لغزش کمک کرد: حمایت مناسب به فرد مبتلا برای کاهش آسیب دیدگی در اثر استفاده از مواد مخدر و کمک کردن به آنها برای معالجه مجدد تاحدی که یک عقب نشینی منجر به بازگشت نشود. توجه داشته باشید که روش های پیشنهادی ممکن است شما را قادر سازد در هر مرحله سیکل به تغییر و عوض شدن فرد مبتلا به اعتیاد کمک کنید، بنابراین اگر شما در ارتباط با درمان، به کسی اطلاعات ارائه دهید که در مرحله پیش اندیشی باشد بعید به نظر می رسد او از آنها استفاده کند.ارائه این اطلاعات در زمانی مناسب خواهد بود که آنها در مرحله تصمیم گیری و اقدام قرار داشته باشند. درک سیکل اعتیاد و حمایتی که دوستان و خانواده ها بعمل می آورند بسیار قابل اهمیت است. آنچه که در بالا گفته شده تنها خلاصه ای از نحوه کمک کردن است.

در هر مرحله راه های فراوانی وجود دارد که شما ممکن است بتوانید کمک کنید. برای این که چطور می توانید دقیقأ این کار را انجام دهید ما پیشنهاد می کنیم که کمک بگیرید.

البته مواد مخدر و الکل می توانند مشکلاتی ببار آورند حتی هنگامیکه فرد مبتلا به اعتیاد به مرحله وابستگی هم نرسیده یاشد.ممکن است احساس نا مطلوب نپذیرفتن طرز زندگی آنها وجود داشته باشد، نگرانی از آنچه که ممکن است برای آنها رخ دهد یا دلواپسی در مورد سلامت و بهبود آنها کاملا طبیعی می باشد. ازآنجا که جنبه غیرقانونی بودن مواد مخدر هم مطرح است این نگرانی وچود دارد که فرد مبتلا به اعتیاد ممکن است دستگیر شود یا اینکه به تمام خانواده در جامعه بعنوان مجرم نگاه کنند.

پیشنهادات ADFAM


at

هیچ نظری موجود نیست:

ارسال یک نظر

اشتراک در: نظرات پیام (Atom)