هفت قدم تا خوشبختی Seven Steps to Happiness
بسیاری فکر می کنند که ترک اعتیاد به مواد مخدر به معنی یک وابستگی جسمی و یا روحی به یک ماده مخدر است که می توان انرا با دادن یک دارو و چند جلسه روان درمانی درمان کرد
ما در متد آناندا معتقد هستیم که یک معتاد زمانی می تواند ترک کند و پاک بماند که سبک زندگی خود را تغییر بدهد زیرا سبک زندگی غلط او باعث شده است که او معتاد شود و معتاد بماند و قادر به ترک نباشد .
در این رابط یک سری اموزش های به نام اموزش های هفت قدم تا خوشبختی ( متد اناندا) را شروع می کنیم که می تواند به افراد عادی نیز در داشتن یک زندگی موفق یاری کند
خوشگذرانی در زندگی
چگونه می توانیم یک زندگی با شادی و خوشی داشته باشیم
Spend time with kids .. صرف زمان بیشتری با بچه ها.
اگر بچه دارید سعی کنید زمان بیشتری را صرف انها کنید و با انها بازی کنید
لزومی ندارد که حتما دارای فرزند باشید حتی اگر فرزندی ندارید و یا حتی ازدواج نکرده اید سعی کنید زمانی را با اطفال فامیل و نزدیکان بگذرانید بازی با بچه های می تواند با ازاد کردن هورمون های در مغز شما میزان نشاط و امید به زندگی را در شما افزایش بدهد
- Don't worry about looking silly ! نسبت به کارهای احمقانه خود ناراحت نباشیدDon't worry about looking silly.
بسیاری فکر می کنند اگر کاری احمقانه برای شادی خود و دیگران انجام بدهند دیگران نسبت به انها دیدگاه منفی پیدا می کنند اهمیت به انچه دیگران در مورد ما می اندیشند باعث می شود که ما از ان چه می خواهیم انجام بدهیم و ما را شاد می کند منصرف شویم به دید گاه دیگران اهمیت ندهید مهم خود شما هستید
شما مهمترین فرد در جهان هستید
- Take care of your body . . از بدن خود مراقبت کنیدTake care of your body. مراقبت از بدن .
در این دنیا کسی مهمتر از شما نیست سعی کنید سلامتی خود را حفظ کنید انسان هم همچون یک ماشین است اگر به سرعت عیوب ماشین خود را بر طرف نکنید بعد از مدتی به سرعت ماشین شما فرسوده و از رده خارج می شود
اگر دندان خراب دارید اگر ناراحتی خاصی دارید به سرعت انرا درمان کنید نخوردن غذای چرب و ورزش به شما می تواند در حفظ سلامتی کمک کند
- Play games . بازی.Play games. بازی.
سعی کنید زمانی را به بازی اقتصاص دهید مهم نیست بازی ورق باشد یا فوتبال مهم بازی است که شما از ان لذت می برید
- Be a good sport ! یک ورزشکار خوب باشید
Thumb wrestling! !
- بازی مهم است باخت برد مطرح نیست
یک ورزش و بازی خوب به شما در زندگی بسیار کمک می کند لزومی ندارد برای قهرمانی بازی کنید و لزومی ندارد حتما در هر بازی یا مسابقه ای برنده شوید مسله رقابت است نه برد باخت
- Don't let other people get you down . اجازه ندهید افراد دیگر خوشحالی شما را خراب کنند
- اگر خوب و سر حال هستید و در جمعی کسی از شما بد گفته یا برخورد بدی با شما می کند فقط بگوید بی خیال چیزی را به دل نگیرید
- Live in the moment .. در لحظه زندگی کنیدLive in the moment. در لحظه زندگی می کنند.
- زندگی خوب و خوش زمانی است که شما قدر لحظه را بدانید و در لحظه زندگی کنید در حال خوشحالی سعی کنید غم و غصه را فراموش کنید دم را خوش باشید اما نه با مواد مخدر !
- opium.site: روش ها و متد های ترک اعتیاد به ماده مخدر شیشه (متامفتامین ...
- افزایش میزان دوپامین مغز از طریق رژیم غذایی، ورزش و خواب کافی(متد آناندا) How to Increase Dopamine
- رقص و خوشگذرانی با روانگردان ها The Dance of
- Seven Steps to Happiness
- برنامه هفت قدم تا خوشبختی مجموعه ای از اموزش های متد اناندا برای بازتوانی معتادان به مواد مخدر متامفتامین برای ترک اعتیاد و داشتن یک زندگی با سعادت است
Ananda Center program برنامه اولیه ترک اعتیاد متامفتامین مرکز سوء مصرف مواد مخدر (آناندا )
به زودی مرکز ترک اعتیاد اناندا در تهران افتتاح می شود
متد و پروتکل ترک اعتیاد متامفتامین (شیشه ) فرم مدیکال چیست
مشکلات قانونی استفاده از کتامین برای درمان افسردگی در زمان ترک اعتیاد متامفتامین (شیشه )
عوارض مصرف شیشه چیست
باز سازی شیمیایی مغز معتادان به مخدر متامفتامین (شیشه )
ترک انواع مواد مخدر به کمک متادون و بوپرکسین (
چگونه در مغز خود هورمون شادی (دوپامین ) را افزایش دهیم
opium.site: افزایش میزان دوپامین مغز از طریق رژیم غذایی، ورزش و خواب ...
اینده مواد مخدر در ایران
opium.site: ما آینده مواد مخدر را در ایران می بینیم ؟اگر ما برای شکست ...
ترک اعتیاد با متد حضرت علی (ع) ؟ ترک اعتیاد با خوردن شیر و نان Exorphin
opium.site: اگزاورفین Exorphin چیست
opium.site: افزایش میزان دوپامین مغز از طریق رژیم غذایی، ورزش و خواب ...
اینده مواد مخدر در ایران
opium.site: ما آینده مواد مخدر را در ایران می بینیم ؟اگر ما برای شکست ...
ترک اعتیاد با متد حضرت علی (ع) ؟ ترک اعتیاد با خوردن شیر و نان Exorphin
opium.site: اگزاورفین Exorphin چیست
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر