در يک آزمايش که برروي بيش از
1200 فرد سالمند 70 تا 89 ساله، به عمل امد مشخص شد سالمنداني که عادت به پرخوري دارند، بيشتر
با خطر ضعف حافظه و زوال عقل مواجه هستند.
متخصصان در اين مطالعه مي‌گويند افراد 70 ساله به بالا که روزانه بيش
از 2100کالري دريافت مي‌کنند، 2 برابر بيشتر از ساير همسالان خود در معرض ابتلا به
ناتواني‌ها و مشکلات حافظه‌ای هستند که مي‌تواند نشانه اوليه ابتلا به آلزايمر
باشد. دريافت زياد کالري با سلامت مغز سازگار نيست اما ميانه‌روي در خوردن براي مغز
و بهبود عملکرد آن مفيد است. متخصصان پس از بررسي تغذيه روزانه اين سالمندان متوجه
شدند هرچه بيشتر غذا مي‌خورند،
احتمال اينکه به اختلال ناتواني حافظه مبتلا شوند، 2
برابر بيشتر مي‌شود.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر